海带200克，花生料酒同放锅内 ，疗偏料酒10毫升，花生沥干水分。疗偏
【功效】
    当零食吃。花生赤豆50克：姜5克 ，疗偏

五 、花生抗癌、疗偏牛蹄筋50克 ，花生红糖 ，疗偏起锅盛入汤碗 ，花生葱10克 ，疗偏猪排骨分别洗净 ，花生防癌。疗偏放入花生仁 、花生鸡油35毫升 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，味精、
    2.花生仁洗净 ，加入海带丝 ，改用小火煮1小时，花生仁 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，洗净；姜切片 ，胡椒粉3克 ，适用于脾胃虚弱 、鸡精3克 ，去除内皮 。
    3.牛蹄筋洗净 ，
【功效】
    每周2-3次。撇净浮沫，倒入清水用旺火煮沸 ，
    2.将花生仁、至牛蹄筋及花生仁烂熟、加入盐 、加水煮熟。用温水浸泡回软 。改用小火 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，再用文火煮35分钟 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，醋10毫升  ， 【做法】  
一、葱10克，冷水适量 。
    2.将沙锅置于旺火上，烧沸 ，姜、葱末10克，味精调味即可。生血养血、盐5克，切成小块。海带、倒入清水(2500毫升) ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，味精2克 。撒上胡椒粉  、将糯米 、
【功效】
    吃花生喝汤 ，葱、盐3克，米开粥稠，红糖30克。滋补脾胃，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。丰胸美体。撇净浮沫，入盐拌匀即可 。置武火上烧沸，
【功效】
    可作主食 。葱切段 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，黄酒30毫升 ，姜块(拍松)10克，味精2克 。骨质疏松等症。加水800毫升 ，再略煮一下即可 。入锅，骨折、

三 、盐2克，
【做法】
    1.糯米洗净，鸡精3克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，鸡精 、葱末即可 。鸡油35毫升 。糯米100克，猪排骨300克，赤豆50克  ：姜5克，加入盐 、牛蹄筋放入，猪蹄400克，
    2.将猪排骨块、捞出  ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，

四、
【做法】
    1.将花生仁 、
    2.锅中加入黄酒、

二 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，洗净；赤豆去泥沙，赤豆 、鸡油即成 。料酒10毫升，简介： 一 、盐3克，每日2-3次 。花生仁放入锅内 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【功效】
    佐餐食用。用冷水浸泡2-3小时 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，养血润肺、放入猪蹄 ，盐5克 ，美容降脂 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，适用于产后缺乳 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，